「眠りにつくまでに時間がかかる。眠りが浅く小刻みに起きる。早すぎる起床」

【１ヶ月サポートプラン】
とても気さくでお話しやすそうに感じ、現役ナースでお子さんもいらっしゃるとのことで、悩みを打ち明けた時の提案が多彩なのではと期待感もありました。選んでよかった。

約１ヶ月に渡り、自宅内を動画ではありますが見ていただき、アドバイスをたくさん貰って、大変大変ありがとうございました！おかげさまであんなに寝たくない寝かしに行かないと寝なかった長男が、自ら寝に行くようになり。次男も迷っていたミルクがやめられたり、何より私がよく寝れるようになり。大変感謝しております。あんなに悩んでいたのに、今では21時前には2人とも入眠。時々夜泣きや体動で起きてしまうこともありますが、5時すぎまでは寝てくれ少し楽になりました！

夫婦で夜にテレビ見ながら話を普通の音量で出来ることにすごく感動！相談して本当に良かったと、感謝しかないです。

「抱っこでしか寝ない、寝かしつけに時間がかかる」

【1週間サポートプラン】
NICUの看護師さんで、Instagramの投稿されている記事も分かりやすくて信頼出来る方だと思って申し込みました。相談前も自分なりにネントレしていましたが、中々上手くいきませんでした。相談をした事で出来ていた事、出来ていなかった事を教えていただき、不安なくネントレを続ける事が出来ました。

抱っこ寝から卒業出来たのはゆりさんのおかげです。簡単に睡眠習慣を得る事は出来ないけれど、相談した事で我が子の睡眠習慣を得る為の方法を知ることが出来たので、日々の安心感に繋がりました。

「夜間1〜2時間おき、計4〜7回起きる。夫がこのしんどさを理解してくれないことが本当に辛かった。」

【1ヶ月サポートプラン】
息子は1歳を過ぎても、夜間1〜2時間おき、計4〜7回起きるような状態が続いていました。起きる度に授乳していましたが、それだけでは寝てくれず、抱っこで揺らすこともありました。

私は寝不足が続いていたことで、体力的にも精神的にもとてもしんどく、息子の睡眠改善に新しい方法で取り組む気力もない状態でした。
毎晩の頻回授乳、産後から続く睡眠不足に加えて、夫がこのしんどさを理解してくれないことが本当に辛かっです。夜間多くて7回起きていた息子でしたが、相談して2週間目には、7時間以上まとまって寝ることに成功しました！それから徐々に、夜通し寝てくれることが増えていきました。それまで、自分なりに睡眠環境など気を付けていたつもりでしたが、もっと良い方法があったんだと知ることができました。

息子が寝てくれるようになって、私の寝不足も改善し、元気に過ごせるようになりました。落ち込むこともだいぶ減りました。また、夫もZoomでの相談の様子や作ってくださったアドバイスシートを見たことで、とても協力的になってくれ、夫婦の溝もなくなりました！本当に相談できて良かったです。最後に、小児科・NICUの看護師さんということで、病気や障害のことを事細かに説明しなくても分かってもらえたのが、本当に有り難かったです。
本当にありがとうございました。

「寝付きが悪い」

【1ヶ月サポートプラン】
学生時代の先輩後輩関係で、信頼していたのと、今までのSNSでの情報に助けられていたので、申し込みました。日々の生活がバタバタしており、なかなか子供の睡眠の悩みと向き合うことがありませんでしたが、相談をキッカケに1日の生活内容と時間を気にかけるようになりました。(外で遊んだ日は寝入りが早い、昼寝のタイミング等)教えていただいたことを上手く出来ない事はありましたが、常に相談できたので、不安になりませんでした。

「今まで一度も夜に起きることなく夜通し寝たことがない、お昼寝の時間が１時間超えることはないくらい短い、寝かしつけに２時間程時間がかかる」

【1ヶ月サポートプラン】
私は現在海外で子育てをしています。
ここでは日本のように気軽に訪れられる地域の児童センターのようなものはなく、相談する相手も予防接種の時に小児科医に聞くくらいしか出来ないので、もちろん睡眠に特化して相談する所はありません。むーゆりさんに出会うまでは自分なりに睡眠改善の本を取り寄せて読んで試してみたり、周りに相談しても「いつかは寝る」と言われてそのいつかがいつなのかと毎日夜が来るのが憂鬱でした。

そんな時にインスタでむーゆりさんに出会い、自分が悩んでいたことを全て細かく聞いてもらえて、その悩みに対してダイレクトなアドバイスをもらえて、さらに進捗も確認してもらって一緒に改善策を見いだしてもらえるということがとてもありがたく、嬉しかったです。

相談前の息子はお昼寝が極端に短く１時間を超えて寝ることはなく、寝かしつけにも時間がかかっていたのですが、アドバイスをもらってからはお昼寝の時間は１時間以上は確保できるようになって、夜の寝かしつけも比較的スムーズに出来るようになりました。

本当にデリケートな息子で寝かしつけは私じゃないと寝なかったのに、今では保育園でお昼寝まで出来るようになりました！！これは時間の経過によるものではなく、アドバイスをいただいてそれを実行して習慣化できたからだと私は思っています。
オンラインで相談できる手軽さと母国語で相談できるありがたさ、そして何よりもむーゆりさんのお人柄が話しやすくかつ、看護師さんなので知識の量が半端なく、いろんな経験をお持ちで相談に対して的確なアドバイスを頂けるので、モニターを卒業してからも私と息子は以前よりもとても前向きに楽しく過ごせています。

感謝の一言では表せないくらい素晴らしい体験をさせていただきました。
一人で悩みすぎている方には是非一度ご相談されてみてほしいです。

「寝起きにある発作を気持ちよく起きられるようにしたい」

【 1週間サポートプラン 】
てんかん発作がある娘の睡眠事情は幼い時からの悩みでした。今まではほぼ我流で改善に取り組んで来ましたが、寝起きの発作でいつも不快に起きる娘をどうにかしてあげれないかとずっと悩んでいて我流ではどうにもならない毎日でした。yuriさんの睡眠についてのインスタライブを拝見し、興味深くプロのyuriさんに介入してもらいたいと思い相談させて頂きました。

今回の私の悩みは寝起きにある発作をどうにかして気持ち良く起きれるようにしたいと言う特殊な事でしたが、インスタライブでも発作についても詳しく、NICUやGCU、小児についても経験が豊富でそういう方が自分の中で理想でした。また親の悩みに寄り添ってくれる印象がとても安心感に繋がりyuriさんにお願いしました。

夜間の睡眠の質が良くなり、寝起きの発作も軽くなり今までに見た事がなかった微睡んで起きる姿を見る事ができました。こんなに早く良い結果に繋がりビックリです。またyuriさんの経験豊富な知識のお話はとても勉強になりました。

「夜何度も起きる」

【1ヶ月サポートプラン】
インスタの育児本に私が読んでいたものと同じ本が多かったので、むーゆりさんにお願いしようと思いました。後押ししてくれる人が欲しかったのが一番大きいです。今日こそ頑張ろうと思いつつずるずるとやってこなかったネントレを後押ししてくださったことにより劇的な変化がありました。
一人では頑張れないことも寄り添って考えてくれる人がいることにより大きな力になります。以前は自分が睡眠障害を持った状態で眠れない夜を過ごして廃人だったのが、今では三、四時間は眠る時間をとれるのが確定しているので夜が来るの怖くなくなりました。
毎日撮っていた記録は記念として残しておこうと思います。今回のタイミングで申し込みしていなかったら私は今ごろ倒れていると思います。子供が産まれてから7時までには起きて19時ごろには寝るのを貫き通してきたこと、褒めてもらえて嬉しかったです。
コロナ禍のため一人で産み、一人で育てる辛さや私の背景を親身に聞いてくださったところにはジーンとしました。むーゆりさんのさっぱりしているのにフワッと感じる優しさが心地よかったです。今後子供が大きくなって悩みが溜まりまくったらまた相談させてください。個別で作っていただいた資料は子供が大きくなった時に絶対に見せてあげようと思います。

「泣かずに寝てほしい、一人で寝てほしい」 変化:ホワイトノイズの導入
お昼寝時間の増量　就寝時間の変更 メリット:忍者生活からの卒業　お昼寝時間が安定した 就寝時間が遅くなった事でお昼からなら外出がしやすくなったスケジュールの変更には不安もあり、いろいろな変化も予想される中、1週間細かい事でも報告できたし、それに対して丁寧にコメントも返してもらってとても安心して実践する事が出来ました！睡眠の相談以外にも子育ての事を気さくにお話しできたのもとても楽しい時間でした。

「夜通し寝ない」

【1週間サポートプラン】
むーゆりさんとzoomをしていると、明確な目標が見えた気がします。NICUナースで医療の知識も豊富なため、低体重で生まれた娘の事も理解していただけると思って申し込みました。
看護師さんでおられるので、低体重出生児についての知識もあり安心しました。相談していなかったら初日から諦めていたと思います。後押しがあり心強かった。

看護師さんとお話、質問できる機会があまり無く、自宅から気軽に相談できそうだと思ったから申込みました。
今回利用させて頂いて、とても良かったと思います。やはり文字では伝わりにくいことも直接やり取りできるのはとてもわかりやすいと思います。また、お話も具体的に分かりやすく話してくださるので参考になることもとても多かったです。（今回の場合だと、保湿剤の適切な量や塗り方、保湿剤の種類や選び方など）また、時間も考慮して頂いたので助かりました。

どこかへ出かけるとなると子どもの準備や荷物の用意などありパッと行くことは難しいですが、自宅だとそのハードルが下がるのでとても良いと思いました。病院に行くまでも無いような疑問や質問がある人、コロナ禍で気軽に相談できる人がいない人にオススメしたいです。

お返事がギリギリになってしまったのに快く対応してもらいありがとうございました！
とても話しやすく楽しかったです。小麦、乳の進め方も心配がありましたが、お話しさせてもらい頑張ろうと思いました。
そして、むーゆりさんがとっても可愛かったです。子育て中のお母さんみんなにおすすめしたいです。ありがとうございました。

NICUのナースさんかつお子さんを持つママさんということで、大きな安心感がありました。小児科ではさほど親身になってもらえなかったので、明確なアドバイスや優先順位を教えていただけて心強かったです。 あとは、コロナ禍の出産で出産前のセミナー等もオンラインのみ、産後も支援センターなどへ行けていないのでママ友らしきものもおらず、子育ての不安を相談出来る場にホッとしました。

初めての育児で困惑することばかりですが、分からないことや不安なことを伝えると、大袈裟に捉えられてしまったり、こんな事で？と思われるのではと思いがちでした。 だけど、むーゆりさんにご相談すると、答えとともに「分からなくても大丈夫」｢子育て頑張れ｣と励ましていただけた気がして、肩の荷がおりた気がしました。